13 septembre 2009

LE SEMI DE BOIS D'ARCY LE 13/09/09

Je voulée pas le faire mais mon neveu a insister pour l'acompagnée.
trois semaine sens sortie c'et dur.
on part ensemble juste au 16km 1h15 et la je suis partie mais au 20km je craque plus de jus.
pour finir en 1h41. il a fini en 1h43 pour sont 2é semi.
c'et mon plu mauvée chrono .
j'ai vu tikiki au départ mais pas a l'arrivée.
le classement G.
339 sur 683

1 Comments:

Anonymous Stapsyo said...

Après 3 semaines sans courir, c'est quand même pas mal!!!
C'est 1 minutes plus vite que mon 1er semi ou je m'étais entrainé pendant 3 mois environ et 4 minutes de plus que ma meilleure perf!!!
Bonne récup à toi maintenant!

mardi, 15 septembre, 2009  

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